16:09 

tania12
завтрак - банан+йогурт

перекус - чай + 1 долька воздушной шоколадки, мандарин

обед - фасоль красная, овощи (сырые)

перекус - чай + 1 долька шоколадки, 2 коровки

ужин - курица, овощной салат, половинка вареной картошки, чай + 2 печеньки

10 мин обруч. пресс, присядания

URL
   

Basta!

главная