20:37 

tania12
завтрак - йогурт + банан

перекус - чай, хлебец

обед - мясо + овощи (сырые)

перекус - хлебец

ужин - овощной салат, рыба, чай, 2 печеньки и 2 конфеты
в 20.00 - помело - 2 дольки

пресс, присядания

URL
Комментарии
2012-01-18 в 23:09 

Sweet-n-Sour
You could be the one I'll always love
Молодца!!! а какой вес?

2012-01-19 в 16:09 

tania12
URL
   

Basta!

главная