21:30 

tania12
завтрак - банан+йогурт

перекус - 1 конфета, 2 хлебца ржаных Финн Крисп, чай

обед - запеканка, чай

перекус - мальнький кусок пиццы

ужин - квашеная капуста, 2 куриные ножки, соленый огурчик, чай+кусок торта (муровейник)

10 мин обруч, пресс, присядания

URL
   

Basta!

главная