19:10 

tania12
завтрак - банан+йогурт

перекус - чай, помело(половинка)

обед - запеканка

перекус - мандарин (2шт)

ужин - овощной салат + индейка, кусок бородинского, 1долька мармелада и 2 маленьких шарика из сухофруктов, чай

+ пресс и присядания
обруч не смогла крутить=( больно...синяки скоро еще появятся

URL
   

Basta!

главная